بند ورزشی FENGSU
یک بازی اقل هزینه
طناب بازی کنید تا خوش بدنه شوید
بند نواختن باعث استحکام استخوان ها و قدرت بدنی میشود
این ورزش باعث ازدیاد ظرفیت قلبی تنفسی شما میشود
با استفاده از وسایل ساده و رخیص قیمت از بهر ورزش در خانه، شاداب و با روحیه خواهید شد
تمام لطیفه طناب بازی در یک فرد به طور متوسط باعث مصرف 10تا12 کیلوکالری انرژی میشود
ویژگی های
- حرف استحقاق شمارش تعداد دفعات پرش
- بند جنس:پلاستیک
- دسته جنس:اسفنج نرم و استیل
- صفت دست و بادوام
اولین کاری که باید بکنید، انتخاب یک بند جستن است که برای شما راحت باشد. بند امکان‌پذیر است، جنس های مختلفی مانند پلاستیک، نایلون یا الیاف پشمی داشته باشد که طناب های پلاستیکی سریع تر هستند و ورزشکاران حرفه ای مانند بوکسورها از آن ها استفاده می کنند ولی برای شما جنس طناب تفاوت زیادی در عملکردتان ایجاد نمی کند. پشت برحسب سلیقه تان طناب خود را انتخاب کنید ولی یک مورد را حتما در خرید باید رعایت کنید و آن طول طناب است.
بپرید و انرژی بسوزانید البته بایست به سمت ذکر است که بهترین راه لاغری محدود کردن مواد غذایی دریافتی بوده و ورزش تنها به عنوان مکمل در کنار رژیم غذایی توصیه می شود.
این ورزش انگیزه ازدیاد ظرفیت قلبی تنفسی شده و به دلیل فشاری که بر استخوان های اندام تحتانی وارد می کند، خاصیت ضد پوکی استخوان دارد و موجب تقویت عضلات و تاندون ها می شود.
بسیاری از افرادی که دستخوش مشکلات طبی ناشی از بی تحرکی هستند، می توانند ناراحتی خود را به کمک طناب نواختن درمان یا از بروز آن پیشگیری کنند.
