
فرمت فایل : WORD (قابل ویرایش)تعداد صفحات:60 فهرست مطالب: مقدمهاهمیت و احتیاج ورزشچگونگی تجویز ورزش به سالمندانمدت تمرین و تواتر آنآیا ورزش از بهر سالمندان بی خطر استچگونه ورزش را آغاز کنیمچه زمانی باید با پزشک خود مشورت کنیدورزش سالمندان مقدمهورزش در هر شرایطی موجب افزایش قدرت فکر میشود. حتی اگر در دوران جوانی و میانسالی به دست فراموشی سپرده شده باشد. انجام بازی و تمرین بدنی برای افراد بچهننه و سالمند، هیچگاه دیر نیست. مطالعات اخیر آرم دا ...