
این کتاب حاوی کارآموزها و تمریناتی برای تقویت نیروی حال و زندگی در لحظه است وبا عرضه راهکارها و مراقبه هایی برای خلاصی ازدردها ، رنجها وتمامی الگوهای رفتاری کهن ومنفی ، خواننده را به سمت زندگی ِ درلحظه و درک و تجربه قلمروی وجود فرامیخواند. قلمرویی که جایگاهش آرامشی ژرف وبی انتهاست ونشاطی بزرگ در حرف دارد ودرون آن نشاط عشق نهفته است. اضافه حرف تمرینات بخش های کوتاهی از کتاب نیروی حال نیز دراین کتاب گنجانده شده تا برخی مفاهیم اصلی را یادآوری و به عملی کردن این مفاهیم در زندگیِ روزمره یاری کند. استخلاص هن ...